中级会计备考压力山大怎么缓解

中级会计备考压力山大应该怎么缓解和消除呢？西安信达会计培训学校认为可以采取以下几种办法：

1、听轻音乐

轻音乐不仅可以帮助我们睡眠，还可以让我们在舒缓心情，缓解甚至消除压力。

2、营养要均衡

均衡的营养甚至可以让我们承受压力的能力得到提升。

3、跑步等运动

运动过后虽然会感觉疲倦，但是也会让我们更加轻松，压力顿时消减乃至消失。

4、充足并且良好的睡眠

充足并且良好的睡眠可以让我们得到良好的休息，充足的睡眠可以让我们精力十足，而充足的精力则必然可以承受更大压力，还可以化解压力。

5、劳逸结合

我们不要一直沉迷在学习当中，偶尔需要换个心情，活动一下。劳逸结合不仅仅可以让我们得到放松，更是可以让我们提高学习效率。

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